今日套餐：崩潰全馬訓練 競技運動員 到 廉價煙酒生 穩定訓練中 到 有閒再訓練 格外珍惜每一次的跑跑人生 在 外籍生的卡打車陪伴下完成30公里 拿水 拿營養品 外加看美美風景 能跑真好 希望能夠快快回到穩定訓練的生活 運科小常識１：運動中補充高碳水化合物及些許蛋白質之食品 可提升運動表現唷！ Tags: 1 comments 14 likes 0 shares Share this: 小偉 Running Coach - Wei About author Best time 5000m 16:07.58 10000m 33:32.74 Half marathon 1:14:36 Marathon 2:45:49 開啟『運動訓練人生』 小偉運動訓練中心，提供您完整的跑步訓練 及 肌力與體能訓練。期待您與我們共同開啟訓練人生。 肌力訓練->https://lihi1.cc/7PS9C 跑跑班->https://lihi1.cc/RS246 2532 followers 2449 likes "http://www.runnersports.com.tw/" View all posts